为减少因肥胖等问题导致的慢性病发生，倡导和推进文明健康生活方式，提升全体员工体重管理意识和技能。3月27日下午14时，宜宾康龄精神病医院组织全体员工在会议室开展健康体重知识讲座。此次讲座共有全体干部职工60余人参加。

    活动中，主讲人宋主任用通俗易懂的语言，详细讲述了健康体重的定义和重要性，并从科学运动、合理膳食、营养搭配、心理调节四个方面进行了深入的讲解。同时，通过举例说明结合日常生活中的不良生活习惯和生活方式，针对性的讲解了不同年龄段常见的体重问题，让大家懂得健康体重不仅是外貌的体现，更是健康的基石，过重或过轻都会对身体健康产生不良影响，甚至产生一系列慢性疾病，进一步让员工感受到了健康的重要性，提升了员工的健康素养。

    通过此次讲座，让全体员工对体重管理有了更加深入的了解，进一步掌握了科学饮食及运动建议的相关知识，增强了自我保健的意识和能力。

(责任编辑：夏琴)