为积极响应健康生活的时代号召，助力社区居民科学减脂、养生保健，近日，南溪区“青年夜校”携手川主社区，成功举办了一场以“‘轻’春有约，‘瘦’益无穷”为主题的中医古法减肥操活动。这项融合传统中医智慧的健身减脂操，以其温和而有效的动作设计，赢得了广大居民的热烈欢迎。

    活动伊始，南溪区中医康复科的专业医生袁满以其专业的素养引领青年居民们进入了科学热身环节。随后，袁教练化身传道授业的导师，详细阐述了中医古法减肥操的每一个动作要领，将古老的中医养生智慧与现代运动减肥理念巧妙融合，使得整套操作既科学严谨又充满趣味。居民们全神贯注，紧随教练的节奏，一遍遍地练习，力求每一个动作都能达到标准。

    在练习过程中，袁教练更是细心观察，及时纠正居民们的不规范动作，确保每位参与者都能准确掌握动作精髓，充分发挥减肥操的效果。活动的高潮部分莫过于健身减脂和养生答疑交流环节，袁教练针对青年居民们提出的关于减脂、养生等方面的种种疑问，结合深厚的科学理论知识，从日常饮食搭配、运动习惯养成、作息规律调整等多个维度进行了全面而细致的解答，为居民们量身定制了个性化的健康建议和健身指导方案。

    此次活动不仅让川主社区的青年居民们学会了中医古法减肥操，掌握了科学的健身减脂方法，更在潜移默化中增强了他们的健康养生意识。活动在居民们的满意与不舍中圆满结束，离别之际，青年居民们纷纷向社区工作人员询问下一期活动的举办时间，表达了对此类活动的热切期待。接下来，川主社区将积极争取并努力与相关部门沟通协调，继续开展此类惠及民生的活动，传递健康与温暖。

(责任编辑：夏琴)