2025年3月3日是第26次全国爱耳日，今年的宣传主题是“健康聆听 无碍共同”，刘家镇卫生院接到上级卫生部门通知，按卫生要求在3月3日上午9点于刘家镇农贸市场设置宣传点，开展过于爱护耳朵的卫生宣传活动。

    活动过程中，宣传工作人员就日常生活中的耳朵爱护小技巧进行简要讲解，为提高公众认识深刻度在现场与围观人员进行互动，手把手地进行动作指导，加深群众认识。此外，还有一些生活中的小常识。

    (一)避噪音

    人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。

    (二)戒挖掏

    经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。

    (三)慎用药

    尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

    (四)常按摩

    按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。

    除了知识宣传外，工作人员还现场呼吁大家共同关注听力健康，为建设健康中国一起出力，在日常生活中树立主动健康意识，科学爱耳护耳，尤其是要注意老年人和儿童的听力防护，尊重、关心、爱护残疾人，构建一个人人有爱、处处有音的健康环境。

    此次活动中，一共发放宣传资料3种，约60份，有效宣传受众近20人，较为成功。

(责任编辑：夏琴)