2025年3月25日，威远县疾控中心免规科科长倪海燕一行人走进连界镇街道社区，为居民们带来了一场别开生面的健康知识讲座。此次讲座内容丰富实用，涵盖了“三减三健”健康生活理念、疫苗在公共卫生领域的重要作用，以及老年人流感疫苗、肺炎疫苗接种的必要性，受到社区居民的广泛好评。

倪海燕科长围绕“三减三健”展开详细讲解，向居民们阐述了减少盐、油、糖摄入，倡导健康口腔、健康体重和健康骨骼的重要性和具体方法。她指出，长期高盐、高油、高糖饮食易引发高血压、高血脂、肥胖等问题，增加心脑血管疾病、糖尿病的患病风险。保持“三减三健”的健康生活方式，能有效预防这些慢性病，提高生活质量。

疫苗在公共卫生中的突出贡献是本次讲座的重点。倪海燕科长指出，疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段，通过接种疫苗，可以刺激人体免疫系统产生抗体，从而预防多种疾病的发生。她列举了常见的疫苗，如乙肝疫苗、流感疫苗、肺炎疫苗等，详细说明了它们在预防相应疾病方面的显著效果。

针对老年人这一特殊群体，她解释说，老年人身体机能下降，免疫力较弱，是流感和肺炎的高危易感人群。接种流感疫苗能有效降低老年人感染流感病毒的风险，减少流感相关并发症；肺炎疫苗则可预防肺炎球菌引起的肺炎，降低肺炎的发病几率和严重程度，大大提高老年人的生活质量和健康水平。

倪海燕科长用通俗易懂的语言和丰富的专业知识，将原本复杂的健康知识和疫苗知识讲解得清晰明了。居民们听得津津有味，不少人还认真做着笔记。讲座结束后，大家纷纷表示受益匪浅，对疾控中心此次送知识进社区的活动表达了衷心感谢。一位李大爷感慨道：“以前对这些健康知识和疫苗的作用不太了解，听了今天的讲座，才知道保持健康生活方式和接种疫苗这么重要，以后我一定要多注意，也会把这些知识分享给身边的人。”

此次活动不仅提高了居民的健康意识，也增强了他们对疫苗的信任和接受度，为社区居民的健康生活筑牢了知识防线。未来，威远县疾控中心将继续开展此类活动，让更多的居民受益于健康知识的普及。

(责任编辑：赵佳)