每年的5月25日是全国中学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒学生“珍惜生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

1.倾听心灵声音，放飞快乐心情

高桥街道中心校心理辅导室位于女生公寓二楼208，包括个体辅导区、心理沙盘区、办公接待区、团体活动区等多个功能区。

高桥街道中心校心理辅导活动中心面向学校全体师生，通过开展心理辅导帮助学生提高对心理健康的认识，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，提高学生的心理健康水平，促使学生身心健康成长。

2.减压赋能，轻松迎考——初三中考减压心理团辅活动

三年磨剑，一朝出鞘。为缓解初三学子的考试压力，帮助他们调试学习状态，以更加饱满的热情和自信的状态迎接新挑战，高桥街道中心校心理教师贺云凤带来了主题“睡个好觉”九年级减压团辅，帮助同学们减轻压力，放松心情，轻松迎考。

3.画一下爱

通过探索自己生命中最珍贵的爱的画面，引导学生学会发现爱、表达爱。

学生作品展

4.当我开始爱自己

健康从心开始，生命因我绽放。所有人都记得“我爱你”，却少有人想起“爱自己”。爱自己，去发现生活中无处不在的美。爱自己，来找寻万物里生生不息的光。

将自己的手掌放在纸上描绘下来，并在中间写上爱自己的方式。在“5-25”心理健康月勇敢表白，告诉自己:“我爱我”，与自己击掌约定吧!

5.笑脸签到墙

“做人嘛，最重要的是开心”，让我们带着微笑出发，相信每一个明天都会精彩纷呈，生活也会因为你的微笑变得更加美好。

笑脸墙签到活动，在学生间反响热烈，成为了学生们关注的焦点。学生们纷纷驻足打卡。

此次活动以绘画笑脸为媒介，不仅展现了同学们对温情、希望和幸福的追求，也让同学们从笑脸中感受温暖，汲取积极乐观的精神和无畏前行的力量，为自身的身心健康发展注入正能量。

在未来的日子里，让我们继续用画笔传递快乐，用笑容点亮生活，让笑脸汇聚，让青春飞扬!

6.心理知识科普——学会接纳自己的情绪

情绪无好坏之分，通过介绍情绪背后的需求，帮助学生们去察觉情绪，接纳情绪，调节情绪。

阴霾有时，晴天有时，但是爱自己才是我们一生的课题。学会爱自己，因为这世上没有第二个你，和自己握手言和，拥抱世界的同时，别忘了抱抱自己。祝愿每一位朋友都拥有健康的身心，心向阳光，快乐成长!

(责任编辑：赵佳)