为传播健康理念，倡导文明健康的生活方式，进一步增强自我保健意识，2023年8月18日，隆昌市志愿服务总队在圣灯镇社区办公室组织开展“勤做养身操 健康伴我行”医疗健身志愿服务活动。

活动针对不同的人群进行健康评估，健康宣教，科普合理膳食、适度运动，讲解常见病预防与护理相关知识，并重点向参会社区干部示范教学医疗养身操，让大家了解到医疗养身操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，针对颈、肩、腰、腿痛等慢性疾病具有实用性强、简单易学、防病治病功效明显的特点，是当下最经济实惠、老少皆宜的运动项目。  活动结束后，志愿者们指导社区职工一同练习医疗保健操，耐心讲解难点及细节，并将医疗保健操分成多个小节，将每一节的每一个动作都进行讲解和示范。此次医疗健身志愿者活动，从健康管理角度出发，针对慢性疾病的预防和控制，由浅入深地进行科普和宣教，提高了广大干部职工疾病防治和健康自我管理水平。

(责任编辑：赵佳)