全国爱肝日

2025年3月18日是第25个“全国爱肝日”。今年的宣传主题为“中西医结合，逆转肝硬化”，旨在提高全社会对中西医结合防治慢性肝炎肝纤维化的认知，从而减少我国肝硬化和肝癌沉重的疾病负担。

肝硬化作为全球范围内常见的慢性肝病终末阶段，若不及时干预，可能发展为肝癌甚至危及生命。然而，最新医学研究证实，通过中西医结合的综合疗法，尤其是充分发挥中医的独特优势，可显著延缓病情进展、改善生活质量，甚至实现部分患者的“逆转”。

发挥中医的独特优势

当前，我国肝硬化患者超700万，主要病因包括肝炎病毒、酒精、脂肪肝等。传统西医治疗以抗病毒、抗纤维化为主，但存在耐药性、副作用及对全身状态的忽视。而中医通过整体观与辨证论治，从根源调理气血、疏通经络，弥补了单一西医治疗的不足。

常见的肝病类型

（一）病毒性肝炎：沉默的“杀手”

以乙肝和丙肝最为常见。乙肝病毒可通过母婴、血液和性传播，很多患者在不知情的状况下感染并发展成慢性肝炎，长期可能引发肝硬化甚至肝癌；丙肝则主要经血液传播，隐匿性强，多数患者在发现时肝脏已有不同程度损伤。

（二）脂肪肝：现代生活的“副产品”

长期高热量饮食、缺乏运动使过多脂肪在肝脏堆积，常见于肥胖、高血脂等病人。早期通常无症状，部分患者可能会出现乏力、右上腹不适等，但任其发展，会引发脂肪性肝炎，进一步损害肝脏功能。

（三）酒精肝：饮酒过量的代价

酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的肝脏损伤。早期可能无症状，随着病情发展，可能出现乏力、食欲不振、黄疸等。长期酗酒可能导致肝脏纤维化，甚至发展为肝硬化，严重影响肝脏的正常功能。

中医疗法养护肝脏

（一）病因病机：中西医互补的智慧

西医视角：肝硬化是肝细胞损伤后的纤维组织增生，需抑制炎症、阻断纤维化进程。

中医视角：肝硬化属“积聚”“鼓胀”范畴，多因湿热内蕴、气滞血瘀、脾肾亏虚所致。通过清热利湿、活血化瘀、健脾补气，调和人体阴阳平衡，从根本上改善肝脏内环境。

（二）中医外治法：安全有效的辅助手段

针灸/艾灸：刺激足三里、肝俞等穴位，调节免疫、改善消化功能。

中药贴敷/灌肠：针对腹水、黄疸等症状，局部用药减少全身副作用。

（三）生活方式调理：中医养肝的精髓

饮食：遵循“高蛋白、低脂、清淡”原则，推荐枸杞粥、山药排骨汤等药膳。

情志：“怒伤肝”，中医主张疏肝解郁，通过太极拳、音乐疗法舒缓压力。

节气养生：春季养肝正当时，早睡早起、适度运动，顺应自然规律。

携手中西医，共筑“无硬化”未来！

2025全国爱肝日让我们共同关注肝脏健康，用科学的力量与传统的智慧点亮生命希望

(责任编辑：林海南)