十四届全国人大三次会议9日下午举行记者会。国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式。

自2024年国家卫健委牵头16个部门印发“体重管理年”活动实施方案以来，我院充分发挥中医药减重的特色优势，康复科、针灸科与内分泌科紧密合作，在中医药干预肥胖领域积累了丰富的临床经验，构建了系统的体重管理方案，临床效果显著，已为数以千计患者实现了体重管理梦想，助力胖墩墩开启人生逆袭路，社会影响广泛。

01我院体重管理的六大法宝

中药调理：由内而外，调养体质

对于脾胃虚弱、痰湿内盛的朋友，常用茯苓、白术、陈皮等中药，这些药材能健脾化湿，加速身体代谢。要是因为肝郁气滞导致肥胖，柴胡、香附、郁金等中药就能派上用场，帮助疏肝解郁，调节身体气机。还有像清荷降脂汤等代饮茶，医生会根据每个人的体质辨证施治，减肥效果超棒！

穴位埋线：疏通经络，加速代谢

穴位埋线减肥是一种基于中医理论的减肥方法，通过将可吸收的医用蛋白线埋入特定穴位，持续刺激穴位以达到减肥的效果。这种方法与传统的针灸相比，操作频次减少，但疗效更为持久。

推拿按摩：疏通气血，消除脂肪

想减肥的朋友可以试试腹部推拿，顺着顺时针方向按摩腹部，能促进胃肠蠕动，帮助消化，减少腹部脂肪堆积。沿着脾经、胃经进行经络按摩，还能疏通经络，改善身体代谢。

拔罐疗法：温经通络，助力燃脂

通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快、产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。

刃针疗法：温经通络，助力燃脂

刃针减肥法通过刃针平刺到皮下脂肪层，直接破坏和分解多余的脂肪细胞，减少脂肪的堆积。同时，刺激脂肪细胞内的代谢，促进脂肪分解和释放，从而达到减肥的效果。

饮食调理：食疗养生，健康减重

在饮食上，薏米、红豆、冬瓜、芹菜这些食材可别错过，它们都有健脾祛湿、利水消肿的功效。日常饮食要遵循少油少盐的原则，生冷油腻的食物尽量少吃，多吃粗粮和蔬菜，控制好热量摄入，减肥和健康两不误。

02中医体重管理的四大优势

个性化调理

中医讲究辨证施治，医师会根据每个人的体质、症状制定专属的调理方案，这样减肥效果更持久，不会 “千人一方”。

全过程管理

医师先经中医体质、健康状况及生活方式评估。据此制定含中药调理、针灸推拿、饮食运动指导的方案。过程中监测体重、症状与心理。减重后巩固治疗，延续健康生活方式，定期随访，全方位助力减重与防反弹 。

标本兼治

中医体重管理可不只盯着体重数字看，更注重调理内在脏腑功能，从根本上改善体质，让你减肥后不容易反弹。

安全无副作用

中医体重管理大多采用天然药物和非药物疗法，安全又温和，长期使用也不用担心有副作用。

如果您也受到肥胖问题的困扰，那就赶紧预约行动起来吧，“体重管理年”，西充县中医医院有绝招这里不需要汗流浃背、不需要饥肠辘辘，让您轻松愉悦的在美丽的春天遇见更好的自己。

(责任编辑：林海南)