为提升应对校园各类心理相关场景的专业能力，为全校师生心理健康保驾护航。2025年1月7日，翠屏区宗场中学举行了一场意义非凡的心理健康培训会，各班心理健康委员参加会议。培训伊始，负责心理健康教育的老师许君莉深入浅出地讲解了中学生常见心理问题的表现形式，从学习压力导致的焦虑情绪，到人际交往中的摩擦冲突，涵盖范围广泛。老师结合实际校园案例，生动形象地让委员们意识到问题的多样性与复杂性。

    在应对策略环节，更是干货满满。针对同学间产生矛盾冲突时，委员们被教导要先冷静介入，倾听双方诉求，避免偏袒，以平和客观的态度引导双方换位思考；面对考试前后同学们的紧张不安，委员们学会了简单有效的放松技巧传授，如深呼吸放松法、肌肉渐进式放松等，还懂得如何陪伴与给予积极心理暗示。

    通过此次培训，宗场中学的心理健康防护网将更加坚实，为师生们创造一个温馨、阳光的成长环境。

(责任编辑：夏琴)