脂肪肝

脂肪肝听着离你很远，可能离你也很近

是现代社会的一种常见病

与现在生活方式的改变，少运动、过食肥甘厚味、

多酒、不恰当减肥等多种因素有关

目前我国脂肪性肝病已经成为危害人类健康

仅次于病毒性肝炎第二大肝病

还有人说我天天吃素、我也不胖，怎么也有脂肪肝呀！

现在就由我们来给在大家介绍一下

脂肪肝又叫脂肪性肝病，是在多种病因的作用下（四大病因是肥胖症、慢性酒精中毒、糖尿病、高脂血症），肝细胞出现脂肪变性，脂肪在肝脏堆积过多，超过肝脏重量的5%时，或者肝活检有30%以上肝细胞有脂肪变且弥漫分布于全肝就称为脂肪肝。

轻度脂肪肝：脂肪含量＞5%

中度脂肪肝：脂肪含量＞10%

重度脂肪肝：脂肪含量＞25%

病因

1.肥胖性脂肪肝

30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。

2.酒精性脂肪肝

长期嗜酒者75%～95%有脂肪浸润。每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。

3. 糖尿病脂肪肝

糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝，脂肪肝变既与肥胖程度有关，又与进食脂肪或糖过多有关。

4.营养不良性脂肪肝

营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。

5. 快速减肥性脂肪肝

禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。

6.药物性脂肪肝

某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝，如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、环已胺、吐根碱以及砷、铅、银、汞等。降脂药也可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝。

7.妊娠脂肪肝

多在第一胎妊娠34～40周时发病，病情严重，预后不佳，母婴死亡率分别达80%与70%。

8.其他疾病引起的脂肪肝

结核、细菌性肺炎及败血症等感染时也可发生脂肪肝，病毒性肝炎病人若过分限制活动，加上摄入高糖、高热量饮食，肝细胞脂肪易堆积；接受皮质激素治疗后，脂肪肝更容易发生。控制感染后或去除病因后脂肪肝迅速改善，还有所谓胃肠外高营养性脂肪肝、中毒性脂肪肝、遗传性疾病引起的脂肪肝等。

脂肪肝的危害

1.对肝脏的危害：可发展为脂肪性肝炎→肝硬化→肝癌。

2.对心血管的危害：合并有脂肪代谢异常，可促进动脉粥样硬化的形成，还可诱发和加重高血压、冠心病。

3.对健康的危害：诱发或加重糖尿病、降低人体免疫功能、解毒功能、影响人的消化吸收功能，诱发胆囊疾病、怀孕时得急性妊娠性脂肪肝（又叫产科急性黄色肝萎缩），危及生命，病死率高。

脂肪肝的治疗

脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断、及时治疗，大部分脂肪肝病人是可恢复正常的。

1.饮食调节：

一些富含饱和脂肪、胆固醇、反式脂肪的食物禁止摄取；一些高糖分、高盐食物都不可摄入；一日三餐当中，应以植物性的食物为主，比如各种蔬菜、水果，粗粮、豆类；每天应适当搭配一些牛奶、瘦肉和鱼肉，忌煎炸

2.减轻体重：

控制自己体重，如果体重超标，就会加速脂肪肝症状，使得病情严重。如果体重稍微超标，那只需要调理饮食和增加运动，便可以达到保持健康体重的作用。如果体重严重超标，需在医生的指导下，采取正确的减肥方式，达到控制体重的作用。

3.调畅情志：

放松情绪，保持情绪稳定，要保持心情舒畅，避免精神刺激，解除各种精神压力。

4.适当运动：

每天增加运动量，这也是消除脂肪肝的最佳方式之一。中等量的有氧运动，每天应保持在一小时到两小时之间。高强度有氧运动，每天应保持在30分钟左右，而且，一定要避免长时间久坐。

5.戒烟戒酒：

任何酒精饮品，以及含有酒精的食物，都不可以食用。并且不要抽烟，更要避免二手烟危害。

6.保障睡眠：

每天一定要保证充足睡眠，不宜出现长时间熬夜的情况。

中医中药治疗：根据每个人的个体不同，到我院七里院区三楼肺病脾胃病科门诊或住院部10楼采用中药辨证施治治疗；

预约检查地点

地点：阆中市中医医院七里院区（巴都大道333号）

三楼内镜中心、10楼肺病脾胃病科

医生：董医生、何医生

(责任编辑：林海南)