“丁零零……”下课铃响起，北京市西城区育翔小学阳光校区三年级学生林雨轩像小鸟般“飞”向操场。“我和同学约好要比赛摸高！我们还可以投沙包、跳格子，能玩的游戏特别多。”林雨轩兴奋地说。（2024年12月01日 人民日报）

北京市西城区育翔小学将课间10分钟延长至15分钟，5分钟的“微改革”，是针对学生身心健康现状做出的一项重大举措。学生被禁锢在书本里，缺少运动，小胖墩、小眼镜、心理问题等逐年增加，身心健康令人堪忧。5分钟的改革，蕴含“大健康”深义，学校应当深入领会变革含义，创造性地推进课间15分钟落地，让祖国的花朵健康成长。

落实课间15分钟，转变认识是前提。

休息，是为了更好地学习。长久以来，教师为了教学质量，利用一切时间将学生禁锢在知识学习上，上厕所也是来去匆匆，还没有休息就进入下节课的学习。这样，学生必然长期处于疲惫状态，学习效率下降，教师又不得不利用时间进行补救。如此循环，导致学生体质下降、视力受损，甚至厌倦学习而出现心理疾病。要改变这一现状，首要的是改变认识，课间充分休息，让身体动起来消除疲倦，让眼睛得到放松，学生也会带着良好的心情走进下一节课堂，更有效率的学习，降低因学习压力而导致的心理问题。

落实课间15分钟，考核制度是保障。

不得挤占课间休息，光一句要求是不行的，应当把这条要求写进教师考核方案，检查记载跟进，定时通报，考核落实。在制度保障下，就不会再有教师跨越挤占课间休息红线。

落实课间15分钟，活动内容是关键。

课间时间得到了保障，接下来最关键的是学生们玩什么。没有科学的活动内容规划，也会使课间15分钟失去应有的价值。首先，在师生中广泛征取学生感兴趣的、有意义的活动内容，并根据场地实际选择确定，如篮球、足球、棋类、阅读、益智游戏、学科知识实践等。其次，根据活动内容进行场地规划，文静的内容可设置在教室里，运动类的内容可在操场上分类设置场地，动静结合，散而不乱。像萝卜蹲、跳跳蛙游戏区设置，“欢乐耕园”设置，五子棋等益智区设置，休闲体育区设置，

落实课间15分钟，规范引导促有序。

有了活动内容及活动区域规划，怎样玩还存在不小的问题。中高年级的学生可能还会自发组织，但低年级的学生不知道怎样有序的活动。所以，开学初，应当由教师在不同的区域引导活动，明确文明活动规则，教会有序活动。经过一段时间的引导，学生们一定会明白如何有序活动，解决活动中的矛盾和分歧，让全校课间活动既生动活泼，又井然有序。

落实课间15分钟，排除隐患保安全。

课间活动要做好安全防护，学校应当提前预判，排除安全隐患。针对“一拥而下”可能造成的拥堵踩踏，采用“错峰出行”的方式，分班分区活动予以排除。软化活动区解决碰伤摔伤问题，最初时教师参与或全程监督降低意外发生的可能性。只要提前细化安全措施，排除存在的隐患，一定会把安全事故发生的可能性降到最低，确保学生们的安全。

对于北京市西城区育翔小学心怀学生“大健康”，抓改革从细微处着手，教育部副部长王嘉毅赞叹到：“课间从10分钟延长到15分钟，虽然是个‘小切口’，但意义非常重大。”作为教育主阵地的学校，应当心怀“大健康”，把促进学生全面健康成长放在首位，做细“小切口”,以身心健康为突破点，强化五育并举，促进学生全面发展。

(责任编辑：赵佳)