注入“心”能量，激发“心”动力——企事业单位职工心理健康服务活动
发布日期:2024-07-09 23:01 来源:中江县第三人民医院 作者:医务科
随着社会经济的高速发展，社会竞争的不断加剧，职工在工作、生活中面临的压力与挑战与日俱增，职工的心理健康问题日益突出。为了进一步关心干部职工心理健康，促进职工心理健康素养的提升，2024年6-7月，我院心理专业人员陆续走进了宽窄印务有限责任公司、中国人民财产保险股份有限公司中江支公司及仓山镇人民政府等单位开展心理健康服务活动。
团体心理辅导活动现场，我院心理治疗师通过交流分享、游戏互动的方式，引导职工认识“倾听”对于沟通的重要性，带领职工一起探讨工作生活中的困扰及应对方式方法，并以“描绘未来”的方式，让职工畅想未来，憧憬美好。“良好睡眠，健康人生”
睡眠科普讲座现场，我院精神科医生结合职工所面临的现实处境，从睡眠的重要性、睡眠的周期与阶段特点、常见睡眠障碍的类型及原因、改善睡眠质量的方法与建议四个方面进行了阐述，进一步加深了职工对睡眠的认识，引导职工关注自身睡眠情况，学习运用改善睡眠的有效方法。
团体心理辅导活动现场，我院心理治疗师通过游戏互动、情景体验、交流分享、总结归纳等方式，让职工通过现场互动去体验人际交往的过程，引导职工认识人际关系中沟通与协作的重要性，加深职工之间的相互理解与支持；随后，结合前面的互动体验，从人际关系的关键要素、提升技巧及常见人际困扰的应对方法等方面进行了详细的阐述，进一步提升职工面对人际困扰的应对能力。良好的心理状态是保持工作激情的基础，心理健康服务活动走进企事业单位，不仅增强了职工之间的沟通与交流，也让他们认识到关注自身心理健康的重要性，进一步加强了职工的心理综合素质，有效提升了职工的工作幸福感。
(责任编辑：程红)
