2024年是世界献血者日20周年，在庆祝世界献血者日20周年之际，苍溪县人民医院输血科在此呼吁全县人民：血液是临床医疗救治中不可替代的宝贵资源，在血液无法实现人工制造或用其他物质替代的当下，无偿献血是医疗用血的唯一来源。每一次挽袖都是爱心传递，每一份热血都是生命接力！再没有比挽救同胞生命更重要、更紧迫的事了，帮助别人就是帮助自己！不忘初心，同心同行，感谢您，赠送生命礼物的使者！

无偿献血相关知识

01无偿献血的好处

1.适量献血可以有效降低血液黏滞度，预防多种疾病的发生。献血后,身体的造血功能会更加活跃,从而提高身体的抵抗力。2.参加过无偿献血的人凭无偿献血证，在自己或者家人发生意外需要紧急输血时，可以得到优先用血权。献血，能给自身带来好处。但更多的是为了挽救生命你的血液将被用于救助:①孕妇②白血病患者③交通受害者④你的朋友⑤你的家人⑥你自己

02无偿献血前的准备工作

1.年龄：18～55周岁，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁；2.体重：男≥50千克，女≥45千克；3.睡眠6小时以上；4.不能空腹献血，献血前要适量饮水（1-2杯葡萄糖糖水或白开水）、清淡饮食，勿饮酒；5.身体健康，无重要器官疾病，无残疾；6.一周内未服用感冒吃药发烧、胃肠炎等；7.女性月经期及前后三天不能献血；8.献血时务必携带身份证等有效证件，以备核对。

03无偿献血的流程

填表→体检→化验（血型、血红蛋白、乙肝表面抗原、谷丙转氨酶）→献血→领取献血证和精美礼品。

04无偿献血后的注意事项

1.拔针后用绷带或手指压迫针眼20分钟，拆除绷带观察针眼处是否出血，带绷带离开者要在30分钟内拆除，创可贴应保留4小时；2.在现场休息15分钟以上，无任何不适再离开，1小时内采血手臂勿提重物和揉搓东西；3.24小时内勿进行剧烈运动和高空作业，如踢球、打篮球、跑步、游泳、长途驾驶等，一般工作不受影响；4.注意针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好；5.勿熬夜、勿暴饮暴食、不要饮酒；6.适当多饮水，对饮食无特殊要求。

05无偿献血的几大误区

1.献血并不会伤害身体。每人每次的献血量为200m~400m,约占人体总血量5%~10%,完全在身体能承受的范围内,不会引起不适。献血后造血功能会让血液很快得到补充；2.献血不会导致发胖。正常情况下献血是不会直接导致人体发胖的，但献血后,人体会加大对营养的需求,所以许多人会经常感觉到饥饿。如果不对饮食加以控制,则易出现发胖的情况；3.献血不会感染疾病。正规采血点的工作人员均为经过采血专业培训的医务人员,采血流程严格按照国家规定,献血者所用的采血物料均为一次性使用,所以不会造成感染；4.献血不会有不良反应。数据显示,献血后的不良反应主要是由于精神紧张造成的。人也可能因空腹献血等情况造成身体不适。

献 血 地 点

同心广场献血屋

广元市中心血站献血车（五星花园附近）

(责任编辑：林海南)