预防大于治疗--中医药文化进校园活动

　　9月19日，星期二下午第一节课，姚渡学校中医药文化进校园活动按期开展。在学校智慧教室里，来自成都市青白江区中医院的曾星老师给四年级一班的学生带来了一堂《预防大于治疗》的课程，为同学们教授护眼知识，提高预防意识。

　　首先，曾老师用一张眼球解剖图生动形象地向学生讲解眼球的各个部位，接着她讲到眼球的发育过程分为：快速发育期和慢性发育期，在快速发育期更容易近视。随后，她在屏幕上展示了一张近视人数统计图，该图反映了近视人数成逐年上升的趋势。

　　紧接着，曾老师提到了“屈光不正”这一专业术语，将屈光不正导致的近视分为:轻度近视，中度以及高度近视。随后，医生对造成近视的因素进行了讲解，比如环境和遗传因素。她用一个柱形图简要说明了近视一定程度上受到遗传的作用。同时，环境对人眼的作用也很大，她谈到：不正确地使用电子产品，错误的学习姿势，又或是长时间伏案近距离工作等因素都会对人眼造成很大伤害。

　　基于此，曾老师向学生讲解如何防控近视，她以一份“近视防控用眼习惯检测报告”来引入，告诉同学们要对用眼习惯进行干预，好的用眼习惯才能保护好我们的眼睛。报告中显示:需要注意用眼距离与用眼时间。接着，曾医生告诉同学们要养成正确的读写姿势，比如三个“一”、三个“二十”。之后，她在屏幕上罗列了一些近视矫正的方法，针对视网膜离焦，可以采用光学矫正法；针对假性近视，可以采取药物缓解和进行调节训练；有双眼视功能异常可以进行双眼视功能训练等。最后，曾老师向同学们介绍了“护眼八大原则”，尤其是每天保持两个小时以上的户外活动，多参加球类运动如乒乓球、篮球、网球等最为重要。

　　通过本次中医药文化进校园活动，丰富了师生的护眼知识，也为他们预防近视提供了科学的方法。曾星老师精心制作课件，她用各类模型激发了大家的学习兴趣，为大家带来一堂生动的中医药文化课程，全体师生将认真领悟此次讲座活动中的知识，学以致用。中医治未病，我们在日常必须做好眼保健操，正确的用眼，健康合理膳食，保证自己身体健康，这样才能远离近视。

(责任编辑：程红)